Archiv für die Kategorie „Rund um die Schwangerschaft“

“Nun, mein Liebe, musst Du aber für zwei essen!” Den Rat erteilen immer wieder besorgte Schwiegermütter, Großmütter oder Tanten. Ein Rat, dem Experten meist eine deutliche Abfuhr erteilen. Denn Schwangere müssten keineswegs für zwei essen, lediglich für zwei denken, empfiehlt gesundinsleben.de, das Netzwerk für die junge Familie. Diesen Beitrag weiterlesen »

Ausgewogene Ernährung ist während des ganzen Lebens sehr wichtig. Die richtige Mischung aus Eiweiß, Cholesterin, Fetten und anderen Inhaltsstoffen ist für die eigene Körperharmonie wichtig. In den Zeiten der Schwangerschaft gilt nun besonderes Augenmerk dieser Harmonie, denn nun teilt man sich den Körper mit einem weiteren Lebewesen für dies man sein restliches Leben sorgen wird. Und um ihm einen optimalen Start in der freien Welt zu geben, sollte man bereits während der Schwangerschaft auf gewisse Punkte eingehen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Er gilt als „Wunderkorn“, scheint untrennbar mit Asien und der Mythologie des Kontinents verbunden und soll zudem sehr gesund sein. Dachten wir jedenfalls: Denn Ärzte, Ernährungswissenschaftler und auch Werbung präsentieren uns den Reis als das „Superkorn“, das uns vital und fit hält. Reis … ja, da kommt uns unwillkürlich ein weiser, alter asiatischer Kung-Fu-Meister in den Sinn, der täglich, bescheiden, nur ein paar Schüsselschen davon und ein wenig Fisch isst und dennoch – bzw. gerade deshalb -, topfit ist. Doch nun wurden die Freunde des „Wunderkorns“ (das auch als Fruchtbarkeitssymbol gilt) unsanft aufgeschreckt: „Arsen im Reis gefährdet Babys im Mutterleib“, titelte zum Beispiel Focus online in großen Lettern. Diesen Beitrag weiterlesen »

1.) Allgemeines zur Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft bedeutet eine grundlegende Änderung der Lebensstruktur für Mann und vor allem für Frau. Es gelten hierbei, hinsichtlich der Gesundheit der Frau und des zu gebärdenden Kindes, sehr viele Dinge zu beachten. Generell fragt man sich während einer Schwangerschaft: “Was darf ich?”
Darf ich schwere Dinge tragen? Kann ich weiterhin Sport treiben? Was darf ich Essen und Trinken und welche Medikamente darf ich nehmen wenn ich krank bin?

2.) Was sollte während der Schwangerschaft beachtet werden?

a.) gesunde und vielfältige Ernährung
Während der Schwangerschaft sollten diverse Dinge beachtet werden. Grundlage für eine gute Versorgung des Kindes ist vor allem eine gesunde Ernährung, da das zu gebärdende Baby über die Nabelschnur mit seiner Mama verbunden ist. Dies bedeutet nicht zwingend, dass die Schwangere Frau für “2 Personen” essen muss, sondern eine abwechslungsreiche und überwiegend gesunde Ernährung zu sich nehmen sollte. Es sollte das ein oder andere mal auf Fertiggerichte verzichtet werden da man anstatt dessen leicht kochen sollte. Leicht kochen bedeutet kaum tierische Fette zu verwenden und der Verzicht auf Kalorienbomben. Weiterhin ist der Verzicht auf den Genuss von Alkohol Zigaretten und Drogen äußerst wichtig.
b.) Medikamente
Die Einnahme von Medikamenten sollte immer sehr gut mit dem Hausarzt oder dem Arzt des Vertrauens besprochen werden. Vor allem geht es darum zu besprechen inwieweit das Präparat schädlich sein kann und natürlich in welcher Dosierung es genommen werden darf. Grundsätzlich sollte sehr vorsichtig mit Medikamenten, welche man in der Apotheke Online bekommt, umgegangen werden.
Hingegen gibt es aber auch Erkrankungen wie z.B. bakterielle Infektionen die mit Antibiotika behandelt werden sollte, damit sich die Krankheit nicht auf die Gesundheit des Kindes auswirkt. Die Einnahme von Schmerzmitteln wie Paracetamol, Migränemitteln oder Antiallergika sowie Nasentropfen ist grundsätzlich möglich und nicht schädigend. Solche Präparate bekommt sind grundsätzlich in jeder Apotheke zu haben.
c.) Belastungen und Sport
Schwere Taschen oder der Wasserkasten sollten zu jeder Zeit am Besten vom Mann getragen werden. Die Schwangere Frau soll sich nicht unnötig überbelasten, da dies eine Früh- oder Fehlgeburt als Folge haben kann. Sport sollte in angemessenem Rahmen getrieben werden.

Krebs, eine schreckliche Diagnose, die auch heute noch – allen Fortschritten der Medizin zum Trotz -, Urängste auslöst. Um so schlimmer, wenn diese Diagnose dann während der Schwangerschaft, in einer Zeit der Vorfreude auf das werdende Leben also, gestellt wird. Doch wie häufig erkranken Schwangere, zum Beispiel an Brustkrebs? Diesen Beitrag weiterlesen »

Mit den närrischen Tagen naht auch schon die Fastenzeit, die unmittelbar im Anschluss beginnt, „eine Möglichkeit“, so ein Saarbrücker Pfarrer, „Selbstkontrolle und Willenskraft zu fördern!“ Zudem wecke das Fasten Verständnis und sei ein Zeichen der Verantwortung und Solidarität gegenüber jenen, die in Armut leben: „Nicht zuletzt fördert der Verzicht – zumal der auf schädliche Genussmittel -, die Gesundheit!“ Diesen Beitrag weiterlesen »

Wenn die Periode plötzlich ausbleibt erhoffen sich die meisten Frauen erst einmal durch die Durchführung eines Schwangerschaftstests Aufklärung darüber, ob sie nun schwanger sind oder nicht. Sollte der Schwangerschaftstest positiv sein, so kann dies entweder ein Grund zur unbändigen Freude sein, oder aber eine Art Weltuntergang – je nachdem, in welcher Lebensphase man sich befindet und wie die weitere Lebensplanung aussieht. Eine Schwangerschaft wird mit Hilfe des Schwangerschaftstests anhand des HCG-Wertes im Urin nachgewiesen – HCG steht für „Humanes Choriongonadotropin“, dabei handelt es sich um ein Hormon, welches vom Körper nur in der Schwangerschaft produziert wird. Gerade in den ersten Wochen der Schwangerschaft ist der HCG-Wert jedoch so gering, dass er anhand eines Schwangerschaftstests nicht immer nachgewiesen werden kann. In einem solchen Fall kann nur ein Bluttest endgültige Gewissheit bringen.

Wenn man einen Schwangerschaftstest durchführt und dieser fällt positiv aus, so sind die weiteren Vorgehensweisen eigentlich unabhängig davon, ob die Schwangerschaft nun gewollt ist oder nicht, weitestgehend gleich. Gängig ist es, dass man im Falle eines positiven Schwangerschaftstests einen Termin beim Frauenarzt vereinbart, der die Schwangerschaft dann anhand eines Bluttests feststellt. Auch anhand einer Ultraschalluntersuchung kann die Schwangerschaft etwa zwei bis drei Wochen nach der Befruchtung festgestellt werden. Auch eine vaginale Untersuchung kann zu diesem Zeitpunkt Gewissheit bringen, dabei wird die Gebärmutter sowie auch der Gebärmutterhals untersucht, beide sind im Falle einer Schwangerschaft bzw. durch die Schwangerschaftshormone weicher, so dass der Frauenarzt dies ertasten kann. Darüber hinaus weisen die Schleimhäute der Scheide dann eine veränderte Farbe auf, was an der besseren Durchblutung der Scheide sowie des Gebärmutterhalses liegt. Sollte der Schwangerschaftstest negativ ausfallen und es zeigen sich dennoch die typischen Symptome einer Schwangerschaft, sollte man ebenfalls den Frauenarzt aufsuchen um endgültige Gewissheit zu erlangen, denn es kann immer sein dass der Schwangerschaftstest für den Heimgebrauch kein hundertprozentig zuverlässiges Ergebnis liefert.

“Ich bin schwanger, nicht krank!” Wer kennt sie nicht, diese Aussagen, mit denen vor allem moderne und selbstbewusste Frauen klar stellen (wollen), dass sie eine übertriebene Vorsorge für gänzlich unangebracht halten. Und tatsächlich ist es ja auch so, dass unsere Vorfahren noch bis kurz vor der Niederkunft aktiv waren und voll im Alltags- und Arbeitsleben standen. Tatsächlich tun Sport und Bewegung daher auch während der Schwangerschaft gut. Einen normalen Verlauf voraus gesetzt und wenn der Arzt der Schwangeren “grünes Licht” gibt … Diesen Beitrag weiterlesen »

Unter dem Motto „Mein Kind will keinen Alkohol“ geht es derzeit auch in Werbespots (es gibt zudem eine gleichnamige Webseite) wieder um ein drängendes Thema – die vorgeburtliche Schädigung eines Kindes durch Alkohol. Denn Alkohol, immerhin eine potentiell toxische Substanz, kann – via Plazentaschranke -, aus dem Blutkreislauf der Mutter in den des Kindes über treten, worauf der Säugling dann, schlimmstenfalls, den gleichen Alkoholspiegel wie die Mutter „intus“ hat. Leicht vorstellbar, was für fatale Folgen hier bereits ein leichter Schwips oder gar ein Vollrausch haben kann! Diesen Beitrag weiterlesen »

Allein in Rheinland-Pfalz kommen jährlich 3.000 Kinder zu früh zur Welt. Tatsächlich sind Risikoschwangerschaften und daraus resultierende Frühgeburten laut Experten d a s zentrale Problem in der Geburtshilfe. Bei jährlich 30.000 Geburten im Bundesland ist die Anzahl der Frühchen alarmierend hoch, klagt die Uniklinik Mainz und verweist darauf, dass die Tendenz zu Frühgeburten bundesweit noch steigend ist. Mit dramatischen Folgen: Denn rund 60 Prozent der sehr kleinen Frühgeborenen haben lebenslange körperliche wie auch psychische Störungen! Diesen Beitrag weiterlesen »